探洞和攀岩、攀冰、速降、溪降这些单项的风险性技术运动一样，基本上都是从登山运动逐渐发展而来的，可划分为登山运动。
日常中的探洞一般可以分为两种:即水洞探险和干洞探险。探洞对技术要求比较高，在洞穴探险中要频繁使用单绳升降、攀岩、游泳、潜水、救援急救的技术，进入洞穴深部。探洞的对象包括自然形成的和人工开凿的洞。
探洞简介
户外探洞，对很多人来说还比较陌生。黑暗和丧失方向感是绝大多数人从未体验过的，黑暗、幽闭给人的紧张和恐惧远远大于人对洞穴本来奇形怪状风光的认识。探洞正是这样一种挑战。探洞的魅力就在于你永远不知道你的下一步会看见什么，会发现什么，能满足你无限的想象，不断探索的欲望。
黑暗、幽闭给人的紧张和恐惧远远大于人对洞穴本来奇形怪状风光的认识。人要怎样克服自身对未认知世界的恐惧、现有感官在黑暗未知中所产生的种种不安?探洞正是这样一种极具挑战性的心理对抗战运动，它的魅力就在于你永远不知道你的下一步会看见什么，会发现什么，能满足你无限的想象，不断探索的欲望和好奇心。 日常中的探洞一般可以分为两种:即水洞探险和干洞探险。水洞的探险指洞内有常年地下水流的岩溶洞穴。干洞是脱离了自由水面的化石洞，发育在地势较高的地方，发育的历史较长，洞内往往被各种多彩多姿的钟乳石所装饰。
入洞装备
探洞的必要装备探洞作为一项挑战性的运动，因此提供安全的装备是必不可少的。探洞的装备和登山攀岩的装备是共通的，但像探洞包之类的就是探洞所独有的。
探洞头盔：探洞一般都是对未知的洞进行探索，因此一个保护头部的头盔是最需要的装备，这和登山攀岩的头盔基本没区别。
探洞头灯：未开发的洞穴基本都是黑暗的，没有光照，因此头灯类的照明工具就成了探洞的首要装备，其次为了保证安全，最好一人配备两三盏头灯或手电筒，防止头灯出故障。卤素灯和LED一并使用，短时间开启卤素灯。
安 全 带：如果是探垂直洞穴，那么安全带、上升器、绳索就是必备的探洞装备。安全带必须使用探洞专用安全带，其他登山及攀岩安全带禁用，上升器和绳索可与登山的共用。
脚 踏 带：可用直径5.5毫米的特种静力绳自制，也可选用专用产品，但切记不可使用有弹力的动力绳。
探洞服装：探洞与户外活动不一样，在探洞的时候经常要与石头洞壁发生摩擦，因此像户外的冲锋衣用于探洞就很不可取，首先很容易弄脏，其次几千元的冲锋衣很容易在摩擦的过程中磨破，因此一身耐磨的旧衣服就可以。
护膝护肘：因为遇到矮小的洞穴就要匍匐前进，这时护膝护肘就能起到关键的保护作用。<
探 洞 包：多用PVC材料制成，耐磨且外表光滑。
上 升 器：探洞的上升器主要有手式上升器和胸式上升器。法国Petzl品牌的手式上升器是使用最广泛的手柄式上升器，舒适的手握柄，棘轮上有排泥装置，即使在包满泥与冰的绳上使用也不会失效。
主 绳：必须使用ф9.5以上的静力绳。静力绳指延展性为0的绳(近似)。用于探洞，高空作业，溯溪，SRT等。静力绳为白绳。推荐使用:beal、roca品牌副绳；
其他装备：头盔推荐使用:camp、petzl ;安全带推荐使用:beal roca;铁锁推荐使用:camp petzl;快挂推荐使用:camp petzl;绳梯推荐使用:beal roca petzl camp;头灯推荐使用:petzl;探洞服;膨涨钉;挂片;滑轮;绳保护;储物袋;水具、手套、防水袋、火柴或打火机。
